Folsäure

Folsäure undFolsäuresind Formen eines wasserlöslichen B-Vitamins. Folat tritt natürlich in der Nahrung auf, und Folsäure ist die synthetische Form dieses Vitamins. Seit 1998 wurde Folsäure in kaltes Getreide, Mehl, Brot, Nudeln, Backwaren, Kekse und Cracker, wie durch Bundesgesetz vorgeschrieben hinzugefügt. Lebensmittel, die in Folsäure natürlich hoch sind, umfassen Blattgemüse (wie Spinat, Brokkoli und Salat), Okra, Spargel, Früchte (wie Bananen, Melonen und Zitronen) Bohnen, Hefe, Pilze, Fleisch (wie Rinderleber und Niere ), Orangensaft und Tomatensaft.

Folsäure wird zur Vorbeugung und Behandlung von niedrigem Blutspiegel von Folat (Folatmangel) sowie von deren Komplikationen, einschließlich "müde Blut" (Anämie) und der Unfähigkeit des Darms, Nährstoffe richtig zu absorbieren, verwendet. Folsäure wird auch für andere Zustände verwendet, die häufig mit Folatmangel verbunden sind, einschließlich Colitis ulcerosa, Lebererkrankungen, Alkoholismus und Nieren-Dialyse.

Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden könnten, nehmen Folsäure, um Fehlgeburten und "Neuralrohrdefekte" vorzubeugen, Geburtsschäden wie Spina bifida, die auftreten, wenn der Fötus Rücken und Rücken während der Entwicklung nicht schließen.

Einige Leute verwenden Folsäure, um Darmkrebs oder Gebärmutterhalskrebs zu verhindern. Es wird auch verwendet, um Herzkrankheiten und Schlaganfall zu verhindern, sowie die Blutspiegel einer Chemikalie namens Homocystein zu reduzieren. Hohe Homocysteinspiegel könnten ein Risiko für Herzerkrankungen sein.

Folsäure wird für Gedächtnisverlust, Alzheimer-Krankheit, altersbedingter Hörverlust, Verhinderung der Augenerkrankung altersbedingte Makuladegeneration (AMD), reduzierende Anzeichen von Alterung, schwachen Knochen (Osteoporose), jumpy Beine (Restless-Leg-Syndrom), Schlaf verwendet Probleme, Depressionen, Nervenschmerzen, Muskelschmerzen, AIDS, eine Hautkrankheit namens Vitiligo und eine Erbkrankheit namens Fragile-X-Syndrom. Es wird auch zur Verringerung der schädlichen Nebenwirkungen der Behandlung mit den Medikamenten Lometrexol und Methotrexat verwendet.

Einige Leute gelten Folsäure direkt auf den Zahnfleisch zur Behandlung von Zahnfleischinfektionen.

Folsäure wird oft in Kombination mit anderen B-Vitaminen verwendet.

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